الأسباب، و العلاج
ندى الجزار
صحة..-.. ٠٦:٤٨ م ٢٥ أغسطس
متلازمة ارتشاح الأمعاء
تعرف أيضاً بإسم
الأمعاء المتسربة (leaky gut syndrome )
وهي حالة يعاني فيها المريض
من إتساع فراغات الأمعاء
[الحاجز المخاطي بين داخل الامعاء وبقية الجسم]
لتسمح بمرور المواد السامة وجزيئات من الطعام الغير مهضومة
من الجهاز الهضمى إلى مجرى الدم
مما يسبب مضاعفات
كإزياد الحساسية تجاه طعام معين
أو أعراض خاصة بالجهاز الهضمي
مثل
آلام المعدة وعسر الهضم وانتفاخ الأمعاء،
ومن الممكن أن تؤدي إلى أعراض أكثر خطورة
مثل أمراض المناعة الذاتية.
على الرغم من أن حالة ارتشاح الأمعاء لا تزال بحاجة إلى المزيد من الأبحاث والدراسات،
إلا أنه تلقت شهرة واسعة في الآونة الأخيرة لعدة أسباب :
أولاً:
أنها تقدم إجابة شافية للأفراد المعانين من أمراض المناعة الذاتية
والتي يكون سببها غامض.
ثانياً:
لاحظ عدد من الأفراد تحسن الأعراض المصاحبة لارتشاح الأمعاء
بإتباع النصائح المقترحة من الطب البديل لعلاج هذه الحالة.
فقد نشرت دراسة في عام 2014
حيث حقنوا الأمعاء الدقيقة ل36 شخص
بمحلول مولد أجسام مضادة بواسطة منظار
وبعد 5 دقائق فقط
أظهر 22 منهم اتساع فراغات الامعاء وأعراض حساسية،
في حين لم يتأثر باقي الأفراد بالمادة المحقونة،
وعند إتباع الأشخاص الذين تعرضوا للحساسية نظام غذائي استبعادي
شعر جميعهم بتحسن بنسبة 50% في أول أربعة أسابيع
وتحسن بنسبة 74% خلال 12 شهر،
الأمر الذي يثبت
أن ارتشاح الأمعاء قد يسبب الحساسية لبعض الأفراد.
اعراض ارتشاح الأمعاء:
يشترك المصابون بمتلازمة ارتشاح الأمعاء في عدة أعراض منها:
أعراض خاصة بالجهاز الهضمي
مثل الإمساك أو الإسهال المزمن، وانتفاخ الأمعاء.
أعراض جلدية
مثل الطفح الجلدي والبثور والإكزيما.
نقص التغذية
والذي قد يكون مصحوباً بالأنيميا ونقص الفيتامينات.
ضعف جهاز المناعة
وسهولة الإصابة بالأمراض.
الإرهاق والتعب المزمن.
الصداع وضبابية الدماغ وصعوبة التذكر.
الرغبة الملحة بتناول السكريات والكربوهيدرات بكثرة.
التهاب وآلام المفاصل.
زيادة التوتر والاكتئاب وصعوبة التركيز.
الإصابة بأمراض المناعة الذاتية
مثل التصلب اللويحي، والتهاب الروماتويدي المفصلي
والداء الزلاقي المعروف بإسم داء سيلياك وغيرها.
أسباب الإصابة بارتشاح الأمعاء:
يتحكم بروتين يدعى زونيلين (zonulin) بنفاذية الأمعاء
والذي ينشط لسببين
أولهما
البكتيريا الموجودة بالأمعاء
أما الثاني
فهو تناول الجلوتين بكثرة الموجود في القمح،
وأيضاً تزداد نفاذية الأمعاء لعدة أسباب هي:
تناول السكريات بكثرة إذ تتسبب بضرر لجدار الأمعاء، خاصة سكر الفركتوز.
تناول الأدوية المضادة للإلتهابات الغير ستيرويدية (NSAIDs).
شرب المشروبات الكحولية بكثرة.
سوء التغذية الذي يؤدي إلى نقص عدة فيتامينات مثل A، D.
نمو البكتيريا الفطرية بكثر خاصة الكانديدا.
تشخيص ارتشاح الأمعاء:
تحليل اللاكتيلوز والمانيتول:
اللاكتيلوز والمانيتول هما سكريات
أحدهما له جزئ كبير هو اللاكتيلوز
أما المانيتول فله جزئ صغير
وكلاهما لا يمتصهما الجسم وتفرز في البول كما هي،
ففي هذا التحليل
يتناول الشخص كمية معينة من اللاكتيلوز والمانيتول،
وبعدها تؤخذ عينة من البول للتحليل
فإذا قلت نسبة اللاكتيلوز في البول فقد يشير إلى الإصابة بارتشاح الأمعاء.
تحليل نسبة الزونولين بالدم:
كما ذكرنا سابقاً،
فالزونولين هو البروتين المسؤول عن نفاذية الأمعاء،
لذا فإن وجوده بكميات كبيرة في الدم يدل على احتمالية الإصابة بارتشاح الأمعاء.
تحليل ميكروبيوم أو بكتيريا الأمعاء:
تستخدم عينة من البراز لإجراء التحليل
ومعرفة البكتيريا الموجودة سواءاً كانت ضارة أم نافعة وأنواعها
و توازن البكتيريا في الأمعاء.
علاج الأمعاء المتسربة نصائح:
تجنب تناول الجلوتين
إذ يسبب ضرراً بجدار الأمعاء
خاصة بالأفراد الذين يعانون من حساسية الجلوتين .
تجنب تناول السكريات ومنتجات الألبان
أو تناولها بكميات قليلة.
تناول الجلوتامين كمكمل غذائي.
تناول مرق العظام
لاحتوائها على الكولاجين اللازم لبناء جدار الأمعاء.
تناول البروبيوتيك البريبيوتيك
لإعادة التوازن بين البكتيريا الضارة والنافعة.
الحصول على قسط كافي من النوم
لا يقل عن 8-9 ساعات يومياً.
التقليل من الضغط العصبي والتوتر.
تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د وأوميجا 3.
معالجة العدوى الفطرية بالأمعاء
و التي قد تكون المتسببة بارتشاح الأمعاء.
في النهاية،
على الرغم من أن متلازمة ارتشاح الأمعاء اكتشفت مؤخراً
ولا تزال تفتقر إلى العديد من الدراسات
إلا أنها فتحت مجالات واسعة لتكشف لغز العديد من أمراض المناعة الذاتية
وأيضاً قد تشكل طفرة في المجال الدوائي الذي سيخفف من معاناة الكثير من المرضى.
المراجع:
https://goodbyeleakygut.com/heal-leaky-gut-syndrome/
https://goodbyeleakygut.com/tests-symptoms-leaky-gut/
https://www.healthline.com/nutrition/is-leaky-gut-real#section2
https://www.mayoclinic.org/medical-professionals/food-sensitivities-may-affect-gut-barrier-function/
https://www.rqiim.com/nadaelgazaar/
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق